Санаторий «Нарочь»

Ручной массаж

Ручной массаж

Массаж представляет собой дозированное механическое воздействие на все тело человека или на какой-то его орган. Данное воздействие осуществляется руками специалиста по массажу с помощью определенных приемов, которые проводятся в профилактических или лечебных целях.

Массажный комплекс является механическими движениями, различными по силе, направлению и характеру, которые оказывают благотворное воздействие на состояние кожи, подлежащих тканей, сосудов и нервов.

Процедуры массажа оказывают различное физиологическое воздействие на человеческий организм. При выборе правильных массажных приемов, дозировки, а также методик, субъективные ощущения во время процедуры и после нее выражаются в появлении приятного тепла в теле, повышении тонуса и улучшении самочувствия. Если применять массаж неправильно, то может возникнуть чувство разбитости, общая слабость, а также различные отрицательные реакции.

В процессе массирования происходит воздействие на все слои кожи, кожные мышцы и сосуды, сальные и потовые железы. Кроме этого, оказывается влияние на работу центральной нервной системы, которая неразрывно связана с кожей.

  1. Кожные покровы отлично очищаются от роговых чешуек эпидермиса и различных посторонних частиц, например, пыли и микробов, которые находятся на поверхности кожи или в ее порах.
  2. Улучшается работа сальных и потовых желез, что помогает очистить от секрета их выводные отверстия.
  3. Активируется крово- и лимфообращение кожи, усиливается кровоснабжение кожных покровов, устраняется влияние венозных застоев, в результате чего улучшается питание кожи, то есть из дряблой и бледной она превращается в бархатистую, розовую и упругую. Кроме этого, повышается сопротивляемость кожи к температурным и механическим воздействиям.
  4. Кожа становится эластичной, плотной и гладкой, поскольку повышается мышечно-кожный тонус.
  5. Общий и местный обмен улучшается, потому, как кожные покровы принимают участие в любых обменных процессах организма.

Опосредованно процедура массажа действует на жировую ткань благодаря общему воздействию на обмен веществ. Так как массаж повышает обменные процессы организма и усиливает выделение жира из жировых депо, он способствует тому, что начинается процесс сгорания жиров, которые находятся в жировой ткани в избыточном количестве.

Массаж влияет на эластичность волокон мышц, что повышает их сократительную функцию, замедляет мышечную атрофию, а также уменьшает гипотрофию, которая уже развилась. Даже кратковременная процедура (около 3-5-ти минут) восстанавливает функцию утомленных мышц лучше, чем отдых в течение получаса.