Санаторий «Нарочь»

Сауна

Сауна — это метод физиолечения, в основе которого лежит воздействие на организм человека горячего сухого воздуха и холодной пресной воды. После курса процедур уменьшается утомление, мышцы становятся более расслабленными, появляется чувство бодрости, происходит формирование устойчивой адаптации человека к негативным факторам внешней среды.

Лечебный эффект сауны

  • вазоактивный (воздействие на сосуды);
  • метаболический (ускорение процессов обмена веществ);
  • диафоретический (стимуляция потоотделения);
  • секреторный (стимуляция синтеза гормонов);
  • термоадаптивный (повышение устойчивости организма к воздействию температурных факторов);
  • трофический (улучшение кровотока и лимфотока);
  • дегидратирующий (выведение из организма избытка жидкости).